Zumba® : Chorégraphies sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour rester en forme et garder la ligne dans un esprit festif.

Pilates : Méthode de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse et de l’équilibre. Bien-être quotidien garanti.

Piloxing® : Programme qui allie le meilleur de la Boxe, de la Danse et du Pilates, en une séance d’entraînement fractionné de haute intensité afin de brûler un maximum de calories et d’augmenter l’endurance, avec des gants lestés. 

Piloxing® Booty® : Programme axé sur la tonification des fessiers permettant la stabilisation et le renforcement de votre corps, avec deux élastiques de résistances différentes.

Piloxing® KO (knockout) : Programme qui allie pliométrie, entraînement fonctionnel et exercices de conditionnement, avec des gants lestés : objectif : repousser ses limites !